Il nuovo spazio a Milano dove ottenere le migliori performance
nell'allenamento
Determina i tuoi obiettivi, noi penseremo alle strategie più efficaci per raggiungerli
Inizia Ora
Determina i tuoi obiettivi, noi penseremo alle strategie più efficaci per raggiungerli
Inizia OraFissare degli obiettivi, anche nel fitness, è il primo passo per raggiungere i risultati desiderati.
Utilizza il tuo corpo, tramite allenamenti mirati ed attrezzature funzionali, per elevare le tue performance e migliorare la qualità della tua vita.
Un ambiente riservato, sicuro e accogliente, composto da una sala di allenamento di 100mq di superficie, spogliatoi differenziati uomini e donne con servizi e docce, ampi spazi di accoglienza.
Strutture ed attrezzature dei migliori marchi leader nel settore, pensati per l'allenamento funzionale anche a circuiti, come RIGS, RACKS, GLADIATOR WALL, MULTI PULL-UP BAR, PANCHE, BILANCIERI, DISCHI, MANUBRI, BATTLE ROPES, KETTLEBELLS, BALLS, JUNGLE GYM, CROSSCORE, PLYOMETRIC BOX, POWER BAND, LOOP BAND, CORDE e macchine cardio a resistenza magnetica come S-DRIVE, TRAINING CYCLE, VOGATORE.
Valutazione, programmazione e realizzazione di programmi personalizzati finalizzati al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Sarai monitorato dai nostri PT a 360° e ti renderai conto della differenza!
Per allenamento funzionale si intende un allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare. Gli esercizi funzionali sono caratterizzati da movimenti globali che sfruttano catene cinetiche, coinvolgono più articolazioni, simulano o sono uguali alla struttura dei comuni gesti quotidiani o del movimento di gara, stimolano la propriocettività, il controllo del corpo e l’attività del core.
Per chi ama allenarsi in resistenza, con sovraccarichi e tramite un lavoro dinamico, il Circuit Training è perfetto! Si tratta di un allenamento a circuito con esercizi multipli eseguiti nelle varie stazioni pensate dal Trainer, con ripetizioni medio-basse e senza pause tra gli esercizi.
Lunedì - Venerdì (07:00 - 21:00)